Terapias
Psicoterapia y terapias holísticas e integrativas.
«Quien quiere ver sus sueños realizados, primero ha de despertar»
Marcelo Galvao
¿Por qué comenzar un proceso terapéutico?
Acudir a terapia, no siempre tiene que estar relacionado con un malestar, trastorno o situación a superar.
Puede estar motivado por un deseo de cambio, por el anhelo de vivir mejor, por conseguir logros, afrontar nuevos retos, ganar seguridad y autoestima y aprovechar mejor tus talentos.
En definitiva, sólo necesitas desear ser acompañada en tu crecimiento porque quieres una vida más plena.
Soy tu terapeuta holística en Barcelona, danzaremos entre todas las áreas que conforman tu ser.
¿Cómo puedo ayudarte?
Elige las sensaciones que más te resuenen, será nuestro punto de partida
Área mental
Mis pensamientos me abruman
No sé poner límites
Necesito un cambio en mi vida
No sé qué quiero ni cómo conseguirlo
Estoy desmotivado/a, sin ilusión
Me encuentro estancado/a, bloqueado/a
Deseo crecer profesionalmente
Área emocional
Siento frustración
Sufro ansiedad y estrés
Tengo cambios de humor
Estoy sensible y a la defensiva
No consigo manejar mis emociones ni calmarme
Arrastro situaciones y aspectos del pasado
Tengo prontos que pago con los demás
Área corporal
No sé relajarme
Quiero aprender a escuchar mi cuerpo
Deseo respetarme, amarme y dejar de juzgar mi cuerpo
Estoy decaído/a, me falta energía
Me cuesta conectar conmigo y con mi cuerpo
Quiero mejorar mi sexualidad
Quiero liberarme de un síntoma físico o psicosomático
Deseo descubrir el origen de mi malestar
Área espiritual - Registros Akáshicos
No sé cuál es mi propósito de vida
Quiero mejorar mi relación de pareja
Conectar con mis talentos y potenciales
Necesito confirmar algo o tomar una decisión
No encuentro sentido a mi vida
No logro conectar con la abundancia
¿Cómo vivir una vida equilibrada, plena y abundante?
Área parental - Crianza respetuosa
Quiero sanar mi pasado antes de ser mamá/papá
Estoy embarazada (o mi pareja) y me saltan miedos
Tenemos un bebé y queremos conocer su lenguaje no verbal
Quiero calmarlo, conseguir un sueño profundo o ayudarle a nivel digestivo
Quiero aprender a hacer Masaje Infantil o Reflexología a mi bebé
Deseo aprender herramientas de comunicación padres-hijos
He tenido un aborto y no lo he superado
Entiendo la transformación de la persona desde las cuatro dimensiones que conforman el ser
mental – emocional – física – espiritual
El trabajo terapéutico es un espacio para tu crecimiento y desarrollo integral.
Puedes realizar tu proceso terapéutico de tres formas
SESIONES PRESENCIALES
Enfocadas hacia la sanación y el autoconocimiento.
Adecuado para personas que quieren desarrollar un trabajo profundo e individualizado.
SESIONES ONLINE
Mismas características, efectividad y beneficios que las sesiones presenciales.
Permiten realizar la terapia desde la comodidad del hogar sin necesidad de desplazamientos o dificultad de horario.
TALLERES DE CRECIMIENTO PERSONAL
Para personas que prefieren compartir sus emociones y aprendizajes en el sostén del grupo.
Suele ser la antesala de las sesiones individuales.
Proceso terapéutico para adultos
Todos podemos vivir mucho mejor
El trabajo terapéutico es un espacio de crecimiento y desarrollo integral, en el que trabajar para evitar que algo que detectas que no está funcionando bien, acabe derivando en malestar o enfermedad.
Si tomas consciencia de tus creencias limitantes y de cómo el condicionamiento aprendido filtra tu percepción de la realidad, podrás conectar con quien eres en esencia, desarrollarte en tu máximo potencial y vivir la realidad que te mereces.
Conflictos
Ansiedad, angustia, estrés, ataque de pánico, miedos, culpa, envidia, dependencia, timidez, depresión, traumas, evento traumático, abortos, duelos, divorcios, abuso, violación…
Autoestima
Inseguridad, baja autoestima, falta de autoestima corporal, merecimiento, amor propio, falta de confianza, incapacidad, poca conexión con el cuerpo, desmotivación, vida sin propósito, crisis vital…
GESTIÓN EMOCIONAL
Inteligencia emocional, inestabilidad emocional, apego, alta sensibilidad, creencias limitantes, bloqueos emocionales, represión emocional, alteraciones del sueño, fatiga, agotamiento, falta de energía, técnicas de relajación, meditación, mindfulness, respiración…
sexualidad
Insatisfacción, anorgasmia, terapia sexual, falta de deseo, inactividad sexual, dolor menstrual, regla no regular, amenorrea…
maternidad - paternidad
Acompañamiento a madres y padres en la crianza y educación de sus hijos.
Terapias puntuales
La mejor terapia es la que te funciona.
Te ofrezco la posibilidad de disfrutar de diversos espacios en los que ahondar en ti desde perspectivas diferentes.
A veces, el acompañamiento que necesitas, no necesariamente ha de ser prolongado, sino que con escasas sesiones e incluso con una única sesión, puedes encontrar aquello que te bloquea.
Vacío
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Aqualove
Es una terapia acuática liberadora y amorosa que reúne movimientos en el agua (piscina o mar) que te dirigen a un estado relajado de mente y cuerpo profundo como nunca antes has vivido.
Entrar en contacto con la propia respiración, el silencio y el agua, te ayudan a relajarte profundamente y a liberar el cuerpo de tensiones, dolores, estrés e incluso bloqueos emocionales.
Al moverse el cuerpo sin gravedad en el agua, se posibilita su estiramiento y tener conciencia de él de una forma diferente, trayendo claridad a nuestra mente y más presencia y amor a nuestro cuerpo.
Hay personas que desconectan de tal manera la mente que se van a un no espacio no tiempo, convirtiéndose en una experiencia de creación, meditación y de contacto íntimo con uno mismo.
Es una invitación a sentir, a dejarte llevar, soltar el control, rendirte y entregarte a esta experiencia mágica en la confianza de que eres sostenida con amor como quizá nunca sentiste.
Se trata de experimentar, para luego llevar a nuestra vida cotidiana, la sensación de fluir, de confiar en la vida, de aprender a recibir y ser sostenidos. A integrar que se puede vivir sin tanto esfuerzo, que todo puede ser más fácil.
Muy recomendada para personas a las que les cuesta soltar el control, que tienen alta responsabilidad en su trabajo, que están estresadas, las que sienten el cuerpo tenso, con problemas en las articulaciones, dolores musculares y las personas buscadoras, curiosas y a las que les atrae lo innovador.
Duelos
Cuando perdemos a alguien o algo (por ejemplo, un trabajo o estabilidad económica) importante para nosotros, necesitamos un periodo de adaptación emocional a la nueva situación. Toda pérdida de un ser querido, dependiendo de nuestras características personales y de los lazos afectivos que nos unían con él, conlleva un duelo.
Éste es un proceso natural que consta de varias etapas que hay que atravesar para poder continuar con la vida. Pero muchas veces, no podemos pasar a la siguiente etapa y nos quedamos bloqueados pudiendo experimentar malestares físicos, emocionales y mentales que si no los atendemos, se pueden agravar y provocar otros mayores.
Ejemplos de duelos son:
- Relación con una ex pareja.
- Aborto (natural o no).
- Fallecimiento de amigos.
- Pérdida de un familiar.
Te ayudaré a procesar esa pérdida facilitando un espacio de escucha y de expresión de sentimientos. Es necesario externalizar todo aquello que quedó pendiente de decir y hacer la despedida necesaria para cerrar ese ciclo. A veces, solo hace falta una única sesión.
Proyecto sentido
Lo sentido y pensado por tus padres en la etapa prenatal son guiones según los cuales vives tu vida.
Cada uno de nosotros cargamos un programa llamado Proyecto Sentido producto de los pensamientos, emociones, intenciones o dramas vividos por nuestros progenitores meses antes de nuestra concepción, en la fecundación y reforzados durante la gestación, nacimiento y los primeros años de nuestra vida, el cual formará parte después del Guion de Vida, que conformaremos hasta los 7 años.
Durante todo ese tiempo como bebé recibiste las influencias de tu entorno, impresas en el inconsciente, que forjaron tu personalidad y determinaron tu forma de pensar, sentir, actuar y relacionarte con el mundo. El clima alrededor de la concepción y los proyectos de los padres, condiciona de tal forma la vida, que puede repercutir incluso en la profesión y pareja escogida.
Esta expectativa colocada para reparar el árbol genealógico se replicará hasta que seas consciente de ella. Porque lo que se graba lo vives como tu propia “interpretación” (sentido) que das a la vida y serás leal a él de manera automática. Al tomar conciencia de los proyectos recibidos de los padres, los devolverás con la finalidad de ser libre de crear programas acordes con tus nuevos valores y metas.
Lectura de Registros Akáshicos
Una Lectura ayuda en situaciones difíciles y atascos emocionales cuando no encontramos soluciones. Con la lectura se revelan dificultades, ataduras, apegos y nudos energéticos que necesitan ser disueltos.
Ideal si estás en la búsqueda interior y para quienes deseen profundizar en sí mismos, sientan el deseo de saltar al siguiente nivel o la necesidad de un cambio personal.
El trabajo es de gran profundidad para aquellas personas dispuestas a liberar trabas para poder modificar patrones de conducta y de pensamiento negativos, revisar situaciones y conocer el propósito de su vida.
Proporciona una guía o mapa de ti mismo, haciéndote consciente de los espejos que llegan a través de las personas que aparecen en tu vida o de lo que te sucede. A través de la Lectura se pueden activar cualidades especiales que estaban latentes y utilizar el enorme potencial que se encuentra en tu interior.
Árbol genealógico
Aspectos en los que puede ayudarte la elaboración de tu árbol genealógico:
- Desenredarte de las fuerzas del inconsciente de tu clan familiar.
- Entender pautas repetitivas y comportamientos que dificultan tus metas.
- Revisar la economía, la falta de prosperidad y bienestar en la vida.
- Salir de las relaciones de codependencia.
- Desbloquear un área específica de tu vida.
- Soltar una lealtad a algún miembro de tu familia que te genera malestar.
- Revelar dinámicas ocultas en el sistema familiar o en la empresa.
- Completar algo que en el sistema familiar quedó inacabado y se repite de generación en generación.
- Trabajar dificultades relacionales: familiares, laborales, pareja, hijos…
La familia constituye el punto de partida para descubrir el fondo de tus dolencias y problemáticas más diversas, sean de carácter físico, emocional o psíquico. El trabajo del árbol es también fuente de solución, una manera de desvelar los lazos invisibles, lealtades y fuerzas inconscientes que rigen tu vida.
La exploración de tu árbol te ayudará al desbloqueo de tus anclajes al clan que te llevan a repetir comportamientos y mantener tu lealtad a algún miembro de la familia impidiendote alcanzar lo que deseas.
Con el trabajo del árbol descargas parte del drama familiar, ya que tu funcionamiento es el resultado de tu historia familiar, y por tanto, puedes vivir tu vida en libertad liberando esas cargas.
Talleres
Descubre y aprovecha el poder del inconsciente colectivo.
Los talleres son un espacio perfecto para sanar, compartir y aprender.
Espacios de amor en los que dedicarte tiempo sagrado en compañía de otras personas que vibran como tú.
Experiencias compartidas que te proporcionarán nuevas perspectivas y en las que aprenderás técnicas y enseñanzas muy valiosas que luego podrás utilizar en tus vivencias diarias.
TALLER DE EMPODERAMIENTO CORPORAL
El cuerpo nos permite experimentar la vida en todas sus dimensiones. Es el vehículo imprescindible para llevar a cabo nuestra función en este mundo, pero no hemos aprendido a escucharlo ni a prestarle atención pues casi siempre estamos en el pensamiento/cabeza.
TALLER DE REFLEXOLOGÍA FAMILIAR
Aprende a través de la reflexología a aliviar dolores, tensiones musculares, activar los procesos autocurativos del cuerpo, mejorar el sueño, la circulación, liberar toxinas, revitalizar la energía, evitar los efectos secundarios de los medicamentos…
TALLER DE MASAJE INFANTIL
La piel es el pimer lenguaje con el que puedes relacionarte con tu bebé.
El masaje infantil es un espacio donde desarrollar las habilidades que facilitarán una educación respetuosa y amorosa, reforzando la importancia del vínculo seguro.
TALLER DE TÉCNICA METAMÓRFICA
La forma en que percibes el mundo tiene mucho que ver con lo que viviste en tu etapa prenatal y primeros años de vida. Es una de las terapias prenatales para desinstalar desde el origen aquellos condicionamientos que te restan libertad. Es una técnica sutil de evolución, profunda y transformadora.
¡Conozcámonos!
Te ofrezco 20 minutos de conexión para que podamos conocernos. El paso que vas a dar es importante para ti, lo sé, por eso deseo que te sientas segura y confiado.
Quiero que me cuentes lo que te preocupa, lo que te sucede o aquello que quieras trabajar para mejorar.
Pulsa el botón y dime qué día y hora te vendría bien para hacer la videollamada, o si lo prefieres, una llamada telefónica o conversación por Whatsapp.
¡Conozcámonos!
Te ofrezco 20 minutos de conexión vía Whatsapp para que podamos conocernos. El paso que vas a dar es importante para ti, lo sé, por eso deseo que te sientas seguro y confiado.
Quiero que me cuentes lo que te preocupa, lo que te sucede o aquello que quieras trabajar para mejorar.
Pulsa el botón y dime qué día y hora te vendría bien para hacer la videollamada, o si lo prefieres, una llamada telefónica.
Estas son algunas de las preguntas (y miedos) más frecuentes
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¿Qué es un proceso terapéutico?
Es un proceso en el que trabajamos a nivel mental, emocional y físico. Comenzamos revisando y reprogramando pensamientos y creencias, buscamos que tomes consciencia de tu sistema de creencias y esquemas automáticos, y de cómo el condicionamiento aprendido desde la infancia filtra la percepción de tu realidad.
También abordamos tu mundo emocional y físico liberando emociones bloqueadas y tomando en cuenta el cuerpo, que es el vehículo en donde se almacena la memoria celular, tu historia vital.
Así mismo, si lo deseas podremos explorar tu espiritualidad.
Trabajamos desde el presente repasando el pasado y enfocándonos hacia el futuro.
Trataremos prejuicios, creencias limitantes y bloqueos que te frenan en tu crecimiento. Acudiremos a esos eventos que socavaron tus capacidades, tu autoestima y que te han impedido el desarrollo de tu potencial.
De esta manera, podrás contactar con quien eres en esencia y desarrollarte en tu máximo potencial una vez hayas soltado viejos patrones y te hayas desprendido de capas innecesarias, para hacerte cargo de tu vida y vivir la realidad que te mereces.
El compromiso es mutuo, te proporcionaré recursos y herramientas para tu día a día; sintiéndote cada vez más empoderado irás tomando conciencia de tu propio poder y responsabilidad sobre tu vida para darte el permiso de ser tú mismo. El ritmo y la intensidad los pones tú.
¿Qué me ocurre? A veces no encajo...
Pues si sientes que no encajas es…¡fantástico!, porque no necesitas encajar nada más que contigo mismo. La sensación de no encajar proviene del deseo de gustar y complacer a los demás olvidándote de tus necesidades y amor propio, que siempre deben ir en primer lugar.
Otra sensación frecuente es la de no estar viviendo totalmente la vida. Me han llegado a decir «No quiero morir sin antes haber vivido» y yo puedo asegurar que, en el momento en que te valoras, aprecias y amas, te sientes bien en cualquier lugar y situación y sí sientes que eres protagonista de tu vida.
¿Me dejas que te ayude a conseguirlo?
¿Podrá realmente ayudarme Blanca?
SEGURO, PODRÉ AYUDARTE.
Tras más de 18 años acompañando a personas en multitud de procesos, puedo garantizarte que conseguirás los resultados que esperas.
Si bien aún no tengo el título oficial de maga (aunque sí que lo soy un poco), te aseguro que tras un proceso de terapia conmigo conseguirás retomar el rumbo y control de tu vida encontrándote muchísimo mejor y, sobre todo, descubriendo a un nuevo tú que no tenías el gusto de conocer.
No me pasa nada en concreto, pero sé que no soy feliz
Me encantan las personas que llegan a terapia con este sentimiento. Les mueve su deseo de mejorar, de alcanzar la vida que saben que merecen y de gozar la plenitud del ser.
De hecho, lo ideal sería que las personas sintieran un impulso por revisar aquellos aspectos que les cuesta manejar. Es la forma de evitar que algo que no está fluyendo o funcionando bien acabe derivando en malestar, síntoma o enfermedad.
La realidad nos muestra que, en la mayoría de casos, no es hasta que aparece un dolor (físico, emocional, psíquico o espiritual) que acudimos a un profesional o pedimos ayuda.
No permitas eso, comienza a ayudarte hoy mismo.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
En cuanto me contactes, lo primero que hago es enviarte unas tareas para que vengas con una reflexión y una demanda o dificultad concreta ya trabajada, así que aprovechamos el tiempo desde antes de comenzar la primera sesión.
En función de los temas que desees tratar y de los objetivos nazcan, nos ponemos manos a la obra y determinamos la frecuencia para las sesiones.
Parte del proceso tiene que ver con responsabilizarse de ti mismo, así que entre sesiones suelo enviar material para que sigas trabajando por tu cuenta y el proceso sea lo más breve e intenso posible.
Una vez que has tomado las riendas de tu vida, espaciaremos las sesiones o, según el estado de bienestar y resultados alcanzados, terminamos el proceso. Siempre se puede hacer una sesión de seguimiento cuando lo necesites o sientas.
¿Qué duración tiene un proceso terapéutico?
Es difícil determinar en la primera consulta el número de sesiones que se necesitarán, pues la duración de un proceso terapéutico depende de diversas variables: la persona que asiste a consulta, el problema, objetivo o inquietud que quiere tratar, el recorrido terapéutico, su nivel de conciencia y su compromiso con el proceso.
He atendido a personas que sólo han necesitado una sesión y a otras que, por la complejidad de la situación que vive o porque desea trabajar diferentes temas, han necesitado varias.
Pero todos los procesos tienen un fin, que en la mayoría de los casos termina con el alta del consultante al encontrarse ya preparado para afrontar su vida sin el lastre con el que llegó.
¿La calidad y resultados de las sesiones online serán iguales que los de las sesiones presenciales?
No sólo tendrán los mismos resultados y calidad, sino que dependiendo de tu problema y perfil podrán aportarte beneficios extras que las sesiones presenciales no pueden ofrecerte:
– Te permite asistir a las sesiones de forma más habitual, lo que reduce la tasa de abandono.
– La persona puede mostrarse más receptiva y menos intimidada que en las sesiones presenciales.
– Es efectiva con consultantes que pueden tener dificultades de desplazamiento u horarios restringidos.
– Permite asistir a terapia a personas que están fuera de su país natal.
– Es altamente beneficiosa para personas con discapacidades.
Más consultantes que desean contarte su experiencia…
Mi vida se divide en «antes de y después de mi proceso con Blanca». Antes de empezar a recibir el acompañamiento era inimaginable para mí todo lo que cambiaría mi vida.
Aprendí a escuchar los mensajes de mi cuerpo, a conectarme con él a través de la respiración y empecé a verme con más amor, y por tanto, tratarme con respeto y bondad.
Todas mis relaciones mejoraron, sobre todo, mi matrimonio cambió radicalmente cuando lo daba por perdido.
Me siento inmensamente agradecida de recibir su ayuda, su amor y sabiduría.
Mi primera experiencia con Blanca fue un amor a primera vista. Su sello personal, su manera de acompañar en los procesos terapéuticos es único, porque en todo momento te hace partícipe de tu propio crecimiento y evolución.
Sólo uno se puede ayudar si trabaja para cambiar su manera de ver y afrontar la realidad, y Blanca te acompaña a través de diferentes terapias y prácticas.
Vas haciéndote consciente de lo profundo del trabajo a través de los buenos resultados que cosechas en tu vida, y eso empodera. En mi caso he podido tener una separación consciente con mi expareja, he podido sanar una parte importante de la relación con mi madre.
Para mí, ha sido y es, una de mis mejores mentoras. Me convertiré en mi propia maestra, mientras tanto seguiré acudiendo para aprender herramientas para iluminar mi propio camino.
Para mi Blanca es un gran apoyo y un gran acompañamiento en todos mis procesos.
A través de su terapia he conseguido desbloquear emociones y sanar heridas que, aunque me dolían diariamente, no había sabido encontrar hasta ponerme a trabajar con ella.
Siempre es capaz de mostrarme mis fortalezas y ayudarme a aprovecharlas para empoderarme y contactar con mi propia calma.
¿Cuáles son las opciones para desarrollar mi proceso?
SESIÓN INDIVIDUAL
Bono de 3 sesiones
Bono de 10 sesiones
Aqua-Love…
La terapia acuática